Das grüne Büro
Planzen im Büro machen glücklich und gesund –
„Green Office“ als Burn out Prävention
B.Complete versteht New Work als Werkzeugkasten voller Ideen und Instrumente zum Thema zukunftsorientiertes Arbeiten. Unsere Mission ist, klein- und mittelständischen Betrieben diese Überlegungen näher zu bringen und gute Tools, Konzepte und Lösungen anzubieten. Denn jedes Investment in eine motivierte und glückliche Belegschaft macht sich um ein Vielfaches in Produktivität und damit Unternehmenserfolg bezahlt.
Waldbaden wissenschaftlich belegt
Shinrin Yoku – wie Waldbaden in seiner japanischen Heimat heißt – wird dortzulande offiziell als Stress-Management-Methode anerkannt, gefördert und erforscht. Der japanische Professor Qing Li hat das Phänomen Waldbad in mehreren Studien untersucht. Das Ergebnis: Bereits ein kurzer, entspannter Spaziergang im Grünen sorgt für mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Auch in unseren Breiten rückt Waldbaden und seine Wirkung immer mehr in den Forschungsfokus.
Shinrin yoku – das Waldbad
Die gesundheitsfördernde Wirkung aller Pflanzen liegt vor allem an der Kraft der Terpene, die von ihnen ausgedünstet werden. Diese Pflanzenstoffe wirken sehr positiv auf das Immunsystem. Menschliche Erkrankungen der Atemwege und der Psyche werden durch begrünte Arbeitsplätze nachweislich und messbar reduziert, z. B. Augenreizungen um 52 %, Atemwegserkrankungen um 34 %, Kopfschmerzen um 24 % und Lungenkrankheiten um 12 %. Dadurch entstehen deutlich weniger Fehlzeiten der Mitarbeiter.
Immunboost: Die Anzahl und Aktivität natürlicher Killerzellen – eine spezielle Art der weißen Blutkörperchen – im Blut wird erhöht. Diese Immunzellen sind wichtig für die Abwehr von Bakterien und Viren, aber auch Krebszellen.
Herz-Kreislauf-Stärkung: Pflanzen senken den Blutdruck und Puls und sorgen für eine Vergrößerung der Herzratenvariabilität (HRV). Eine hohe HRV ist ein Zeichen eines gesunden, entspannten Herzens.
Anti-Stress-Praktik: Die Stresshormone Adrenalin und Noradrenalin sinken. Zudem wird der Ruhenerv Parasympathikus aktiviert. So führen Pflanzen zu mehr Entspannung und weniger Stress.
Green Point – Wir schaffen Räume zum Wohlfühlen.
Das Must Have in jedem Büro – Signature Raum GREEN POINT – ein Zufluchtspunkt, der dich Energie tanken lässt. Ein Green Point beinhaltet ausgeklügelte Elemente, die nachweislich den Blutdruck senken, oxidativen Stress reduzieren, Kreativität fördern und dein Immunsystem stärken.
Unser Büroalltag ist getaktet und strukturiert. Die Abläufe sind fixiert und es herrscht oft Bürostress und Hektik. Laut wissenschaftlichen Studien ist belegt, dass gerade Grünpflanzen im Büro wahre Stresskiller sind. Pflanzen liefern wertvollen Sauerstoff und schon alleine die Farbe Grün wirkt auf die Mitarbeiter im Büro beruhigend und senkt den Blutdruck.
Dieses Wissen haben wir genau erforscht und in die neue Arbeitswelt transferiert. Unser Team aus Wissenschaftlern und Designern hat all ihr Wissen rund um den einzigartigen Nutzen von Pflanzen in unseren Signature Raum Green Point gesteckt. Hier herrscht die geballte Kraft von Pflanzen. Mehr kann ein Büro nicht leben. Der Arbeitsplatz blüht auf, im wahrsten Sinne des Wortes. Signature Raum GREEN POINT.
In diesem Büroraum kann man gezielt Sauerstoff tanken und sich vom stressigen Büroleben kurz zurückziehen. Unser Green Point hat die Kraft, dir deine Energie in nur wenigen Minuten zurück zu bringen und schützt gezielt gegen Burn Out, Motivationsverlust, Kreativitätsabfall und Krankenstand bei den Mitarbeitern. Ergänzt wird der Energy-Boost durch eine gezielte Lichtquelle, die dich mit Vitamin D – essentiell zur Stärkung deines Immunsystems – versorgt. Moderne Büromöbel runden das Büroambiente zur Erholung ab. Genau so ist smartes Arbeiten möglich. Gesund im Büro ist seit der New Work Bewegung ein gewichtiges Thema, das wir mit Herzblut und Freude in unserem Green Point zum Leben erweckt haben.
Burn Out Prävention
10 Minuten Quality Time täglich in deinem Green Point und du wirst leistungsstärker und glücklicher. Der Green Point ist die Burn Out Prävention schlechthin. Dieser Raum ist dein Gesundheits-Booster im Büro – smart auf den Punkt gebracht.